Découvrez la magie du carnet de Gratitude Lunaire. Ce journal est une édition limitée, une création Olistic & Co.
La douce lueur lunaire enveloppe la vie, apaise le cœur et éveille une énergie bienfaitrice. Gratitude infinie à la Lune, gardienne de la nuit et source d’inspiration.
L’écriture est le reflet de l’âme.
Le dessin est la fusion entre une inspiration et la matière.
Alors, saisissez votre crayon, écrivez vos rêves, dessinez et confiez-vous à votre carnet de gratitude lunaire.
En lui confiant vos désirs, vos inspirations, vos vœux, votre gratitude, renforcez votre champ énergétique de pensées positives et attirez la lumière lunaire vers vous.
Créer un journal de gratitude, c’est simplement prendre l’habitude de noter régulièrement les choses pour lesquelles on est reconnaissant dans la vie.
- Un carnet de gratitude, qu’est-ce que c’est?
– C’est aussi simple que le battement d’ailes d’un papillon : laissez-vous guider par votre intuition, dessinez, écrivez, exprimez votre gratitude et imprégnez les pages au gré de vos envies.
– L’essentiel est que ce carnet devienne le reflet de votre être intérieur.
” La rêverie est le clair de Lune de la pensée “
- Quel est le meilleur moment pour exprimer sa gratitude ?
Pendant la Nouvelle Lune et la Pleine Lune.
Ces deux moments du cycle lunaire sont idéaux pour écrire et formuler nos rêves.
La Lune est à notre écoute. Cet astre magique symbolise la déesse mère par ses qualités féminines.
Elle est associée aux rêves, à la fertilité, à la protection et au mystère…
La Nouvelle et Pleine Lune sont ainsi deux moments magiques qui vous permettent de poser vos vœux en toute sérénité.
” Lorsque vous regardez la Lune, la Lune est à votre écoute “
- Carnet de Gratitude lunaire, un rituel du soir :
- – Trouvez un endroit calme, qui vous rassure, où vous pourrez vous concentrer, sans être dérangé(e),
– Essayez de créer une atmosphère propice dans laquelle vous vous sentirez en paix et en confiance : allumez une bougie ( découvrez la bougie lune pour votre rituel) ou un encens (par exemple de la Sauge Blanche) et prenez votre pierre préférée dans votre main…
– Écoutez la fréquence sacrée 777hz,
– Privilégiez des expressions positives comme : “Je souhaite que… “, “Mon vœu serait que…”, “J’aimerais…”,
– Évitez les formules négatives comme : “Je ne peux pas”, “Je n’arrive plus”, “Je ne sais pas…”,
– Chaque soir, prenez le temps de réfléchir à trois aspects positifs de votre journée pour lesquels vous ressentez de la gratitude.
– Laissez maintenant parler votre cœur. À la fin du rituel, remerciez l’astre Lunaire d’être à vos côtés.
” Exister, c’est aussi prendre du temps pour soi.”
- Quels sont les bienfaits de la gratitude?
- Bien-être émotionnel: Renforce la positivité, réduit le stress, favorise la satisfaction.
- Relations sociales: Améliore les liens sociaux, renforce l’empathie, favorise la générosité.
- Santé mentale: Réduit les symptômes de dépression, améliore la résilience émotionnelle.
- Qualité du sommeil: Favorise un sommeil plus réparateur et profond.
- Santé physique: Impact positif sur le système immunitaire, réduction de la pression artérielle.
- Productivité: Augmente la motivation, améliore la concentration.
- Optimisme: Favorise une perspective positive face aux défis.
- Satisfaction générale: Accroît le sentiment de bien-être et de réalisation personnelle.
- Réduction du matérialisme: Encourage la satisfaction avec ce que l’on a.
- Altruisme: Stimule le désir d’aider les autres, renforce le sentiment de responsabilité sociale.
Ces bienfaits de la gratitude peuvent contribuer à une vie plus équilibrée et épanouissante.
“Demain est un autre jour, j’écris donc je suis.”
Rituel de lune & cycle lunaire : en savoir plus ?
